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Feliz porque mañana vuelvo a entrenar después de unas semanas medio caóticas porque tome un segundo trabajo y no me puedo organizar con los tiempos.
Pregunta: vale entrenar a cualquier hora ? porque pensaba levantarme una hora antes para poder entrenar ya que cuando termino tengo una banda de energía y me siento súper bien. El tema es que me cuesta muchísimo levantarme al horario que me corresponde, mucho más arrancar una hora antes. Mi mejor horario seria a la noche, despues de cenar. Está bien entrenar a esa hora o es demasiado?
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86,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
entrenar siempre es válido independientemente del horario , si te hace bien dale para delante !!!
21 Mrz 21 vom Mitglied: Lucas0392
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