Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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57,1 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 45,70g | Eiw: 40,07g | Kohlh: 241,05g.
Frühstück: Brandosfera Микс Орехов с Изюмом , Alpen Gold Солёный Арахис и Крекер, Моя Цена Чернослив , Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Мое Любимое Лето Творог 0,5%, Кофе. Mittagessen: Нимет Жевательная Конфета, Monster Black Monster, Meller Солёная Карамель , Морозко Чебурито, Гречка с Грибами. Abendessen: Chupa Chups XXL, Нимет Жевательная Конфета, Alpen Gold Солёный Арахис и Крекер, Brandosfera Микс Орехов с Изюмом , Чудо Чудо Творожок Воздушный Ананас. mehr...
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1771 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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