Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2014
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71,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 47,62g | Eiw: 67,03g | Kohlh: 158,54g.
Frühstück: Half and Half Cream. Mittagessen: Thai Kitchen Coconut Milk, Maesri Green Curry Paste, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, White Rice. Abendessen: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Chick-fil-A Chicken Sandwich. Snacks/Sonstiges: Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond. mehr...
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1973 kcal
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Bewegung:
Wandern - 35 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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geomuse's Gewichtsverlauf
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