Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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77,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 27,56g | Eiw: 72,08g | Kohlh: 139,93g.
Frühstück: Геркулес Геркулес Традиционный , Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Сыр Голландский 45%. Mittagessen: Кавказский Долгожитель Мацони, Окское Яичный Белок, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Куриное Филе. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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paltceva's Gewichtsverlauf
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