Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
|
70 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 35,09g | Eiw: 129,86g | Kohlh: 98,41g.
Frühstück: ВкусВилл Икра Трески, Fortuna Тунец в Собственном Соку, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Овсяная Каша на Воде, Be First Коллаген, Простоквашино Молоко 1%, Помидоры, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Якобс Кофе Растворимый, Вода. Mittagessen: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Арахис, Помидоры, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Куриное Филе. Abendessen: Борщ Украинский, Якобс Кофе Растворимый, Молоко 1,5%, Вода, Ёбатон Протеин. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fedorovskaya_borovskaya's Gewichtsverlauf
|