Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2014
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101,6 kg
Bisher verloren: 36,7 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3064 kcal
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Fett: 156,01g | Eiw: 109,11g | Kohlh: 269,88g.
Frühstück: Trader Joe's Buccaneer Joe's Unburied Treasure White Cheddar Corn Puffs, Ken's Steak House Lite Chunky Blue Cheese Dressing, Dogfish Head 60 Minute IPA, Kroger Queen Olives, Balsamic Vinegar, Belfiore Cheese Farmer's Cheese. Mittagessen: Oregano, Tomatoes, Shop 'n Save Hamburger Dill Pickle Chips, Pickled Peppers, French's Classic Yellow Mustard, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Provolone Cheese, Safeway Dill Pickle Slicers, Onions . Abendessen: Cheddar Cheese, Tortilla Corn Chips, Potato French Fries, Olafsons Greek Pita Bread, Hummus, Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger, Feta Cheese, Heinz Tomato Ketchup, Grey Poupon Dijon Mustard, Cooked Red Peppers (Fat Not Added in Cooking), Wegmans Olive Tapenade, Dogfish Head 60 Minute IPA. Snacks/Sonstiges: Green Peppers, Carrots , Celery , Dole Snap Peas, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Coffee, Young Green Onions. mehr...
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3094 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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