Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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98,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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847 kcal
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Fett: 17,34g | Eiw: 74,74g | Kohlh: 94,31g.
Frühstück: Elovena Puuro, Maitokahvi. Mittagessen: Vaasan Ruispalat, Lihakeitto. Abendessen: Omenat, Nixe Tonnikalaa Vedessä, Raejuusto (Rasvaton). Snacks/Sonstiges: Valio Kevytmaito, Kotimaista Ohut Saunapalvi, Fazer Lemppari Kaurasämpylä. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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maikki49's Gewichtsverlauf
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