Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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69,1 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1859 kcal
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Fett: 75,70g | Eiw: 77,85g | Kohlh: 224,90g.
Frühstück: Mercadona Caballa Fresca, Hacendado Leche Entera, Lidl Baguette Integral, Baguette Integral, Té (Infusión). Mittagessen: Mercadona Caballa Fresca, Manzana Golden, Lidl Baguette Integral. Abendessen: Mercadona Caballa Fresca, Garbanzos Cocidos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Col, Peras, Vinagre, Tomates. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Avellanas, Pipas de Calabaza. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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educaoo's Gewichtsverlauf
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