Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
|
84,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 65,52g | Eiw: 77,49g | Kohlh: 120,66g.
Frühstück: Arla Mild Yoghurt Grekisk Laktosfri, Kaffe, Jordgubbar. Mittagessen: Wokade Grönsaker, Kycklingfilé, Basmatiris (Kokt), Blå Band Currysås, Arla Laktosfri Mellanmjölk. Snacks/Sonstiges: Östras Bröd Hembakat, Quaker Havrefras, Arla Vaniljkvarg, Pågen Pågenlimpan, Bregott Mellan, Wasa Husman, Bregott Mellan. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reikart72's Gewichtsverlauf
|