Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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63,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 47,66g | Eiw: 64,02g | Kohlh: 48,89g.
Frühstück: DopDrops Арахисовая Паста, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Mittagessen: Рис Вареный, 5 Океанов Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Sen Soy Чипсы Нори, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак. Abendessen: Махеевъ Хрен Столовый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Тилапия, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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#alisha's Gewichtsverlauf
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