Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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92,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 88,42g | Eiw: 83,68g | Kohlh: 132,68g.
Frühstück: BeFit Сырники с Апельсиновой Цедрой, BeFit Злаковая Каша на Молоке с Бананом, Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. Mittagessen: Befit Салат Греческий, Befit Карри из Трески с Рисом Ассорти. Abendessen: Befit Шашлык из Судака с Брокколи. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 15%. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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