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Великий пост..
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65,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 19,02g | Eiw: 23,71g | Kohlh: 197,54g.
Frühstück: Кофе, Абрикосовые Джемы и Варенья, ZLATA PECH Хлеб Черный с Овощами, Редис. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Своя Лінія Капуста по Корейски, Фасоль (без Соли, Отварная). Abendessen: Дыня, Солодкий Світ Лукум "Султан Кавовий". Snacks/Sonstiges: Квашеная Капуста, Капуста, Тыквенные Семечки, Розумний Вибір Горох Консервированный . mehr...
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1746 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Milana.gm's Gewichtsverlauf
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