|
На завтрак салат : айсберг + огурцы + кижуч-стейк + олив.масло, чеснок, соль, базилик ~ 140 Ккал ❤️ (за кадром ещё половинка Chikapie ~ 131 Ккал)
|
1480 kcal
|
Fett: 54,81g | Eiw: 74,95g | Kohlh: 159,35g.
Frühstück: Мандарины, Макароны, Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , ВкусВилл Горбуша Холодного Копчения Балык Особый Формованный Ломтики, Морковный торт с творожным кремом и орехами. Mittagessen: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Горбуша Холодного Копчения Балык Особый Формованный Ломтики, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Вкусвилл Блины Постные с Нутом и Чечевицей. Abendessen: ВкусВилл Протеиновая Конфета с Гречишным Чаем, Банан, Sporty Fitness Cookie Milk Chocolate , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Chikalab Chika Biscuit Peanut. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Вкусвилл Сырники Творожные 4,8%. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Llattyll's Gewichtsverlauf
|