Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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67,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 61,23g | Eiw: 81,93g | Kohlh: 77,72g.
Frühstück: Мёд, Фисташки, Кедровые Орехи , Орехи Кешью, Кофе (Растворимое), Агуша Молоко 2,5%, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Лук, Помидоры, Яичница, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Ржаной Хлеб. Abendessen: Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Соус Песто Классический, Куриная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Чай, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Мёд, Лимон, Чай. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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mama _angela's Gewichtsverlauf
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