Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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85,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 45,99g | Eiw: 33,26g | Kohlh: 109,56g.
Frühstück: Alpenmark Körniger Frischkäse, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Butter, Vollkornbrot, Vollkornbrot. Mittagessen: Sky Berliner Schokocreme. Abendessen: Bauernküche Grüne Bohnen Eintopf , Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel. Snacks/Sonstiges: Mandarine. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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