Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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71 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2094 kcal
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Fett: 65,65g | Eiw: 70,50g | Kohlh: 303,28g.
Frühstück: Cornetto Integrale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Mittagessen: Spinaci, Plasmon Omogeneizzato di Vitello, Leerdammer Formaggio . Abendessen: Campina Formaggio Di Capra, Verdura Cotta, Conad Pane Integrale a Fette, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Insalata Mista, Riso. Snacks/Sonstiges: Le Bon Frollini con Cacao e Nocciole, Certossa Fette Biscottate Integrali, GrissinBon Grissini, Zespri Kiwi Green, Caffè Espresso, Bayernland Panna per Caffè, Melinda Mela. mehr...
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3193 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 2 Stunden und 50 Minuten, Auto Fahren - 10 Minuten, Stehen - 5 Stunden, Bügeln - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alexa130769's Gewichtsverlauf
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