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8 kl a menos e quero perder mais 8,5, ainda chego lá rsrs
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1540 kcal
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Fett: 43,79g | Eiw: 43,08g | Kohlh: 251,44g.
Frühstück: Maçãs Gala, Panquecas de Trigo Integral. Mittagessen: Macarrão Alho e Óleo, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Rapadura, Café com Leite e Açúcar, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Rapadura. mehr...
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 Kommentare
Perdi peso enquanto estava gestante, sem açúcar, comer a cada 3 horas em quantidade mais reduzida, pão era minha tentação mas o médico n tirou só reduziu p 1 pão por dia com algum queijo branco e agora estou amamentando
24 Mrz 21 vom Mitglied: MilaBen
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MilaBen's Gewichtsverlauf
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