|
Dün bir brokoli haşladım 3 öğün salata oldu ve bitti sonunda :)
|
1137 kcal
|
Fett: 47,57g | Eiw: 68,40g | Kohlh: 111,36g.
Frühstück: Sardis Edam Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Tahıllı Ekmek, Krem Peyniri, Yeşil Biber. Mittagessen: Makarna, Koop Light Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Izgara Köfte. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Izgara Tavuk, Çokça Haşlanmış Garnitür, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Snacks/Sonstiges: Fındık, Badem, Koop Yoğurt, Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı, Muz. mehr...
|
|
251 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ece Mani's Gewichtsverlauf
|