|
Наконец то все выздоровели и можно снова уделить время себе 🤗🤗🤗. А то месяц заканчивается,а мой план в -3кг ,что то никак не торопится выполняться. 😜
|
1444 kcal
|
Fett: 73,17g | Eiw: 74,92g | Kohlh: 121,52g.
Frühstück: Брынза, Петруха Ветчина Любимая Рубленая, Gusto Сливочно-Чесночный Соус, Помидоры, Масло Подсолнечное, Витебское Молоко Молоко 1.5%, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес . Mittagessen: Витебскхлебпром Хлеб Билевский, Огурец (с Кожурой), Gusto Сливочно-Чесночный Соус, Витконпродукт Сардельки Куриные Колобки , Гречка Отварная. Abendessen: Брест-Литовск Сметана 20%, Витебскхлебпром Хлеб Билевский, Холодник. Snacks/Sonstiges: Ласковое Лето Сырок Плавленный Орбита. mehr...
|
|
2239 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
тело не всегда подчиняется планам 🙂
23 Mrz 21 vom Mitglied: Andrey Domashkevich
|
Ооо, это точно... Но к цели стремится всеравно нужно 😎
23 Mrz 21 vom Mitglied: vit117
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|