Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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58,4 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1944 kcal
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Fett: 41,81g | Eiw: 154,93g | Kohlh: 159,59g.
Mittagessen: 오징어 튀김, 초장, 회, 공기밥. Abendessen: 전복, 가리비, 소라, 본죽 전복죽, 해삼, 해물뚝배기, 조개, 산낙지. Snacks/Sonstiges: 카베르네 소비뇽 와인, 체다 치즈, 굽거나 반죽입혀 튀긴 닭고기 가슴살과 껍질, 화이트 식사용 와인, 기네스 흑맥주, 과일 칵테일 또는 혼합. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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