Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1743 kcal
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Fett: 52,01g | Eiw: 123,56g | Kohlh: 188,14g.
Frühstück: 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 마이프로틴 인스턴트 오트, 꿀. Mittagessen: 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (200g), 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. Abendessen: 동그랑땡. Snacks/Sonstiges: 마이프로틴 인스턴트오트(초코). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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