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Потихоньку мелкими шагами иду к цели
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121 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 41 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 53,94g | Eiw: 149,04g | Kohlh: 102,82g.
Frühstück: Печень Свиная, Курица Вареная, Гречка Отварная. Mittagessen: Вода с Лимоном, Творог 5%, Свекла Вареная, Морская Капуста, Гречка Отварная, Печень Свиная. Abendessen: Agrosputnik Козинаки Богучарские, Ермолино Колбаса Бутербродная, Свекла Вареная, Морская Капуста, Минтай Жареный. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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