Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
|
79,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1081 kcal
|
Fett: 39,27g | Eiw: 51,23g | Kohlh: 139,49g.
Frühstück: Банан, Курага, Новый День Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Food Master Кефир 2,5%, Банан, Чечевица Вареная, Плавыч Плавленный Продукт с Сыром, Огурец (с Кожурой), Колбаса. Abendessen: Курага, Хлебец, Мандарины, Food Master Кефир 2,5%, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eliza2800's Gewichtsverlauf
|