Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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88,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 84,59g | Eiw: 100,19g | Kohlh: 88,39g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Mittagessen: SPAR Филе Куриное Кордон Блю , Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Abendessen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сырники Домашние. Snacks/Sonstiges: Prime Star Моккачино. mehr...
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2716 kcal
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Bewegung:
Fußball - 50 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Did1983's Gewichtsverlauf
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