Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
|
76,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 59,70g | Eiw: 74,12g | Kohlh: 122,51g.
Frühstück: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Простоквашино Сливки 10%, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Valio Сыр Ольтермани 45%, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Геркулес Геркулес Традиционный, Тёма Молоко 3,2%, Яйцо. Mittagessen: Куриные Голени с Кожей, Iberica Оливки Зеленые без Косточки, Курага, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Тёма Молоко 3,2%, Мистраль Рис Акватика Mix Отварной. Abendessen: Курага, Мандарины, Голден Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Тёма Молоко 3,2%, Диадар Отруби Пшеничные. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sokolan3's Gewichtsverlauf
|