Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
|
53,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
643 kcal
|
Fett: 19,58g | Eiw: 38,47g | Kohlh: 76,33g.
Frühstück: Сыр Адыгейский, Сахар, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Mittagessen: Магнит Сыр Сметанковый, Сахар, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Увелка Гречка в Пакетиках, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Магнит Сыр Фасованный "Сметанковый", Зеленая Фасоль (Замороженная), Магнит Кукуруза Консервированная, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dadha666's Gewichtsverlauf
|