Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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52,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 52,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1901 kcal
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Fett: 86,58g | Eiw: 170,33g | Kohlh: 107,27g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Таежный Сбор Клюква Сушеная, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеин, Окей Изюм Темный. Mittagessen: Омлет с Молоком, Петелинка Окорочок с Кожей. Abendessen: Говяжий Стейк (Только Постный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи. Snacks/Sonstiges: USN Whey Protein, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Danone Творог Мягкий 5%. mehr...
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konstantes Gewicht
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IGelena's Gewichtsverlauf
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