Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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53,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 53,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 42,09g | Eiw: 130,61g | Kohlh: 128,66g.
Frühstück: Таежный Сбор Клюква Сушеная, Активия Йогурт Натуральный, Gold Food Курага, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Дикси Киви, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеин. Mittagessen: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Мистраль Булгур Приготовленный, Омлет с Молоком, 5 Морей Горбуша Натуральная . Abendessen: Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Дикси Яблоки Гренни Смит, Грецкие Орехи, Фундук. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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IGelena's Gewichtsverlauf
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