Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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71,1 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 68,66g | Eiw: 68,26g | Kohlh: 133,25g.
Frühstück: Valio Sokeroimaton Mehukeitto, Nescafe Cappuccino, Myllyn Paras Kaurapuuro, Valio Maustamaton Raejuusto. Mittagessen: Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Oivariini Vähärasvaisempi, Sämpylä, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. Abendessen: Fazer Vaalea Maitosuklaa, Lasagne Lihalla. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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T@nja70's Gewichtsverlauf
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