Llattyll's Notizen, 23 Mrz 21

Снова салат на завтрак - призываю весну 😊 Айсберг + огурцы + тунец + оливковое масло, чеснок, базилик, розмарин ~ 121Ккал ❤️ (за кадром 2 бутебродика с омулем ~ 98ккал)

---

1890 kcal

Fett: 70,07g | Eiw: 139,93g | Kohlh: 138,20g.   Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut , Оливковое Масло, ВкусВилл Тунец Натуральный Yellowfin, ВкусВилл Омуль Ломтики Холодного Копчения , ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые . Mittagessen: Chikalab Chikabar Coconut, Банан, Chikalab Chika Biscuit Peanut. Abendessen: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Омуль Ломтики Холодного Копчения , Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter , ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Омуль Ломтики Холодного Копчения , Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Банан. mehr...