|
ögle arasi yarim saat sonrada spor
|
774 kcal
|
Fett: 40,68g | Eiw: 47,88g | Kohlh: 63,85g.
Frühstück: Roka (Roket), Salatalık, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kiraz Domates, Keçi Peyniri. Mittagessen: Fıstık Ezmesi, Muz. Abendessen: Tarçın, Zerdeçal, Zencefil, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Ciğer, Kıymalı Kabak Yemeği. mehr...
|
|
1772 kcal
|
Bewegung:
ergin kırbaç 15dakikalik hızlı kilo verme - 15 Minuten, squatgirl 31 dakika yürüyüş videosu - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
tugceozluk's Gewichtsverlauf
|