Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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56,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 51,28g | Eiw: 48,51g | Kohlh: 225,91g.
Frühstück: Ciruela, Nescafé Tradición, La Poruña Mix Semillas Desayuno, Danone Yogurt Light Natural Endulzado. Mittagessen: Tomates, Lider Tomate, Lentejas con Arroz. Abendessen: Repollo, Repollo Verde, Chuleta de Cerdo Frita. Snacks/Sonstiges: Natur Natur de Maiz, Riegelein Huevitos de Chocolate, Nescafé Tradición, Sándwich de Galletas de Chocolate (con Crema de Relleno). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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