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pdhl bln ini banyak ga konsisten dan udah sebulan males olah-raga entah apa yg hilang lemak atau otot ya...yg pasti solat kakidengkul ga sakit lg
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1373 kcal
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Fett: 62,95g | Eiw: 48,83g | Kohlh: 156,51g.
Frühstück: Quaker Oat, Telur Rebus. Mittagessen: Tahu Goreng, Ikan Kembung, Sambal Matah, Sayuran Mentah. Abendessen: Roti Canai. Snacks/Sonstiges: Keripik Singkong. mehr...
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nina trisna's Gewichtsverlauf
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