Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
|
84,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 62,95g | Eiw: 48,83g | Kohlh: 156,51g.
Frühstück: Quaker Oat, Telur Rebus. Mittagessen: Tahu Goreng, Ikan Kembung, Sambal Matah, Sayuran Mentah. Abendessen: Roti Canai. Snacks/Sonstiges: Keripik Singkong. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nina trisna's Gewichtsverlauf
|