Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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55,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 29,30g | Eiw: 97,55g | Kohlh: 132,57g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Красное , Bio Баланс Кефирный 1%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Лактика Йогурт Греческий 4%, Окей Груша Конференс, Клубника. Mittagessen: Оливковое Масло, Куриные Грудки (Жареные), Dolce Granto Сыр Пармезан, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). Abendessen: Excess Free Коровка на Диете, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Редис, Просекко, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Огурец (без Кожуры), Кабачок, Excess Free Печенье Савоярди, Excess Free Коровка на Диете. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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firenze2015's Gewichtsverlauf
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