Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
|
57,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 84,76g | Eiw: 88,15g | Kohlh: 174,66g.
Frühstück: Конфитрейд Гематоген, Bounty Райский Ананас, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каждый День Батон с Отрубями, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Каша Ячневая Молочная (Сик). Mittagessen: Orbit Сладкая Мята, Лукашинские Икра Кабачковая, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Густо Марини Сазан Ломтики Холодного Копчения, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Sonstiges: РОЯН Пастила Фруктовая (в Составе Соль), Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Магнит Гранат, Простоквашино Творог 3,8%, Красный Октябрь Конфеты "Ну-Ка Отними", Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Простоквашино Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|