Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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66,2 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 58,73g | Eiw: 34,95g | Kohlh: 158,29g.
Frühstück: Nestlé Leite Ninho (13g), Banana Prata, Pão Branco Torrado. Mittagessen: Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Empadão de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho Refogado. Abendessen: Heinz Maionese, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Empadão de Frango. Snacks/Sonstiges: Bala (Dura). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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anna_tenta's Gewichtsverlauf
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