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tempe panggang no minyak. sebelumnya di rendem air+bumbu penyedap.. enyakk
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585 kcal
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Fett: 28,98g | Eiw: 55,12g | Kohlh: 31,30g.
Frühstück: Maggi Magic Lezat, Tempe, Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, Kemangi, Kem Chicks Sayur Toge. Mittagessen: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. mehr...
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 Kommentare
coba tambahi kunyit bubuk sama ketumbar bubuk pas ungkep tempenya.. tambah enak pasti...
23 Mrz 21 vom Mitglied: neng geulis OK
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@neng geulis: siap kak nanti dicoba.. tadi buruburu krn lapeerr jd seadanya😂
23 Mrz 21 vom Mitglied: nagreen
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wahh sma.. sya klo panggang tempe sbelumnya rendem air panas dgn kaldu ayam sdikit dan merica.. klo ditumis ksih kecap asin
23 Mrz 21 vom Mitglied: ummama13
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24 Mrz 21 vom Mitglied: neng geulis OK
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tempe nya ditimbang kak? segitu brp gram kak?
24 Mrz 21 vom Mitglied: riisnaaa
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mau tanya kak, maksimal sehari konsumsi berapa Kalori yaa? makasih
24 Mrz 21 vom Mitglied: belivpndong
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q baru 1 minggu ikuti diet bb q 60..tinggi q 162..q mau nurunin 50 kg...tapi 1 minggu pertama sya bisa makan dibawah 1500 kalori..tapi minggu k2 q jadi sakit pusing...knpa ya padehal q banyak makan sayur sedangkan nasi 6 sdm dlam sehari semalam..ada yg slah gk ya...protein juga selalu cukup..
24 Mrz 21 vom Mitglied: sepiyesha
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24 Mrz 21 vom Mitglied: dzakiah2jdh128
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