|
Не отмеченное в программе - сожранным не считается!
|
129,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1888 kcal
|
Fett: 68,92g | Eiw: 229,84g | Kohlh: 82,56g.
Frühstück: Петруха Филе Куриное, Рис Вареный, SPAR Мякоть Говяжья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Mittagessen: Рис Вареный, Петруха Филе Грудки, SPAR Мякоть Говяжья, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Abendessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Петруха Филе Грудки, SPAR Мякоть Говяжья. Snacks/Sonstiges: Оливковое Масло (Первого Отжима), Протеин Бар Протеиновый Батончик. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pogromcheg's Gewichtsverlauf
|