Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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68,8 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 34,36g | Eiw: 54,68g | Kohlh: 140,84g.
Frühstück: Caffe Nero Latte - Skimmed Milk (Grande), Kellogg's Sultana Bran with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Ambrosia Rice Pudding, Lurpak Spreadable Lighter (10g), Green's Toasted Tea Cake. Abendessen: Aldi Garden Peas, Young's Tempura Battered Crispy Lemon & Herb Basa Fillets. Snacks/Sonstiges: Weight Watchers Apple Crumble. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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