gingerfit's Notizen, 24 Mrz 21

Завтрак в 8:30. Все по меню👌вчера не было хлеба и феты, поэтому не добрала ккал и была какая-то голодная после завтрака( клубнику добавила по советам Толстиковой. Медленно топаю к хорошим тарелкам.Кстати, сегодня вечером буду слушать её бесплатный вебинар

---

1433 kcal

Fett: 55,17g | Eiw: 96,32g | Kohlh: 139,05g.   Frühstück: Клубника (Несладкая, Замороженная), Своя Линия Смесь Овощная Юниор, Яйцо, Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой , Морская Капуста, Сыр Фета. Mittagessen: Novus Болгарский Перец Гриль, Ржаной Хлеб, Ростбиф. Abendessen: Скумбрия, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Макарун, АТБ Банан, Галичина Творог 5%, Активиа Йогурт Безлактозный без Сахара, Millennium Шоколад 99%, Метро Киви, Яготинский Сыр Кисломолочный для Детей. mehr...

256 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...