Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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134,4 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 52,88g | Eiw: 67,55g | Kohlh: 89,26g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Поджаренный Белый Хлеб, Апельсин, Вареное Яйцо. Mittagessen: Растительное Масло, Болгарский Перец, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Abendessen: Бахетле Котлеты Мясо-Капустные Паровые, Хлеб 8 Злаков, Вемол Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Nadi170285's Gewichtsverlauf
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