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455 Cal, 33 protein, 12 Carbs, 29 Fat
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1450 kcal
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Fett: 64,00g | Eiw: 131,00g | Kohlh: 81,00g.
Frühstück: Great Value Chicken Patty, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Dave's Killer Bread Organic Sprouted Whole Grains Bread. Mittagessen: Calavo Avocado, Herdez Guacamole Salsa, American Value Green Beans (Canned), Jennie-O Ground Turkey 93/7. Abendessen: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Ronnie Coleman Signature Series Whey (Strawberry Milkshake). mehr...
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 Kommentare
Ground Turkey 93% lean... I cook about 2 lbs with 2 cloves of minced garlic, salt, pepper and 2 packets of Sazon Goya con cilantro y architecture seasoning.... delicious! 😋
24 Mrz 21 vom Mitglied: AverageDude
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