Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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101 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 78,42g | Eiw: 77,22g | Kohlh: 115,56g.
Frühstück: Linfrön, Risenta Chiafrön, Urban Deli Klassisk Overnight Oats. Mittagessen: Kombucha, ICA Sugar Snaps, ICA Proteinbar Chocolate Mudcake. Abendessen: ICA Original Wokmix, Garant Blomkålsris, ICA Asia Vattenkastanjer, Gullök, ICA Kokosmjölk, ICA Haricots Verts, Vitlök, Olivolja. Snacks/Sonstiges: Risenta Fröknäcke, Risenta Chiafrön, Arla Mjölk 3%, Protein Pro 100% Whey Protein, Banan. mehr...
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konstantes Gewicht
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stormtid's Gewichtsverlauf
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