|
|
2181 kcal
|
Fett: 101,54g | Eiw: 115,50g | Kohlh: 214,29g.
Frühstück: Кефир 2,5%, Чай Несладкий, Творожная Запеканка с Изюмом, Сельдерей, Яйцо-Пашот. Mittagessen: ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной, Азбука Вкуса Сок Мандариновый , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Менза Спаржа на Пару, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Петрушка, Сельдерей, Винегрет, RB Cafe Котлета Рыбная из Семги. Abendessen: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Творожная Запеканка с Изюмом, Петрушка, Сельдерей, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Спаржа (Свежая), Венигрет, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Финик, Курага, Зеленое Яблоко, Киви, Бабкины Семечки Семечки, Банан, Бабаевский Горький Шоколад 75%. mehr...
|
|
3637 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 22 Minuten, Смешанная тренировка - 46 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 52 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TSribnyy's Gewichtsverlauf
|