Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
|
93 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 63,55g | Eiw: 99,33g | Kohlh: 73,31g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Ашан Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичница, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Первым Делом Огурчики Маринованные, Кофе, Зеленые Оливки. Mittagessen: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Чай, Куриные Маффины. Abendessen: Чай, Салат из Пекинской Капусты, Куриные Маффины. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр, Сырники Диетические. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalasever's Gewichtsverlauf
|