Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
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71,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 70,08g | Eiw: 113,44g | Kohlh: 79,04g.
Frühstück: 長城牌 咸牛肉, 黑咖啡, 雞蛋（整個）, 佳之選 即食燕麥片. Mittagessen: 鹹菜, 竹筍, 雞腿排, 洋蔥, 牛肉. Abendessen: 蕃茄豆腐蝦仁湯, 魔芋. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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m28731399's Gewichtsverlauf
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