Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
|
81,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 63,97g | Eiw: 93,17g | Kohlh: 110,42g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Шоколадное, Eco Напиток Ореховый Кешью Кокос, Домик в деревне Сметана 15%, Винегрет без Масла, Пастрома Птицы, President Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Салат с Авокадо, Скумбрия с Овощами. Abendessen: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий, Салат Айсберг, Ашан Перец Рамиро, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Котлета 2, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Вкус Вил Джем Брусничный, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Now Foods Псиллиум, Радоград Мука из Семян Конопли, Valio Йогурт Натуральный 0,4%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Авентра's Gewichtsverlauf
|