lingkar pinggang tengah = 74 atas = 73 bawah = 79 lingkar tangan = 26 dada = 86
|
51,3 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
742 kcal
|
Fett: 14,63g | Eiw: 50,65g | Kohlh: 102,95g.
Mittagessen: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Oyong, ABC Kecap Manis, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), ABC Saus Sambal. Snacks/Sonstiges: Tahu Goreng, Jus Jeruk Peras Segar, Kapal Api Special Mix. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Miaw_miaw's Gewichtsverlauf
|