Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
|
60,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1990 kcal
|
Fett: 87,07g | Eiw: 76,79g | Kohlh: 223,02g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Белебеевский Сыр Купеческий, Пятерочка Сахар, Данон Актимель, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Белебеевский Сыр Купеческий, Пятерочка Сахар, Данон Актимель. Mittagessen: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Белебеевский Сыр Купеческий, Огурец (без Кожуры), Слобода Майонез Оливковый 67%. Abendessen: Помидоры Черри, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Белебеевский Сыр Купеческий, Батон Нарезной. Snacks/Sonstiges: Агуша Пюре Яблочное, Данон Актимель, Семушка Фундук Сушеный. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
Happy_Jane's Gewichtsverlauf
|